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【テスト前日の過ごし方】当日に実力を発揮するための5つのポイント

皆さんこんにちは!

豊中市熊野町・東豊中地域の学習塾個別指導シグマ東豊中泉丘校です!

明日からテスト開始です!!

最近は1学期中間テストがない学校がありますが、17中生の方は5/15と5/16です!がんばれ!

テスト前日はつい焦ってしまいがち。焦ってしまう原因や教科は様々ですが、今回はテスト当日に実力を発揮する方法を教えます!


① 軽く復習して整理する

苦手な部分や間違えた問題をサッと見直しましょう。新しいことは手を出さないのがコツです。


② 持ち物を確認して安心感を

何事も準備が大切!

前日にチェックしておくと、当日も落ち着いて行動できます。


③ しっかり食べて、体を整える

夜ご飯は消化の良いものを。夜食は控えめにして、翌朝に備えましょう。


④ 軽く体を動かしてリラックス

ストレッチやお風呂で緊張をやわらげて、深い眠りにつけるようにしましょう。


⑤ 早めに寝る!

勉強よりも睡眠が大切。脳をしっかり休めて、スッキリした状態でテストに挑みましょう。


「いやでも課題が。。。」

テスト近づくと課題多くなりがちですよね。。。わかります。。。

課題はテスト一週間前には終わらせておきましょう!

日頃から少しでもワークやノートをまとめておくと復習にもなりますし、課題に追われることもなくなります!

シグマでは「課題終わらせよう会」などの課題進捗度も見ていきます!

今回の中間テストで課題で悩まされた方は、次の期末テストではしっかり活かしましょう!

【まとめ】

前日は「心と体のコンディション調整」が最優先。詰め込むより、落ち着いて整えることで、当日の自分に自信が持てますよ。深呼吸して、あとはいつも通りで大丈夫です!

シグマでは、 「無料学習相談」をいつでも承っております。

塾をスタートするかどうか、まだ迷っている方ももちろん、

お気軽にご相談ください。

無料体験授業 も随時受付中!!

お申込みは、こちらから!

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【住所】 豊中市東豊中町5-30-28 2F

【授業時間】月~土 

授業①:16:50~18:20

授業②:18:25~19:55

授業③:20:00~21:30

【対象】 小学生・中学生・高校生・既卒生

〈教室へのお問い合わせ方法〉

  1. 当塾ホームページからお問い合わせください

②当塾までお電話ください

06-6855-8888

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