2Mar
個別指導シグマブログ担当です!
朝の時間の使い方は、その日の集中力を左右します。
起床後すぐに光を浴び、朝食をしっかり取ることで脳が活性化します。可能であれば、5分でも音読や計算練習を取り入れると効果的です。
「朝の5分」は、夜の30分以上の価値があると言われています。
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個別指導シグマ 千里丘校
2Mar
個別指導シグマブログ担当です!
朝の時間の使い方は、その日の集中力を左右します。
起床後すぐに光を浴び、朝食をしっかり取ることで脳が活性化します。可能であれば、5分でも音読や計算練習を取り入れると効果的です。
「朝の5分」は、夜の30分以上の価値があると言われています。
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個別指導シグマ 千里丘校