入試直前！心構えとこれからの過ごし方✨

入試直前期の心構えについて！！

ここから最後のひと踏ん張りで差がつきます！！

こんにちは((o(´∀｀)o))！！

豊中市曽根・服部地域の学習塾、

個別指導シグマ　曽根服部校のブログをごらん頂き、ありがとうございます☆(*^-^*)

教室長の畑澤です(^-^*)/

いよいよ入試本番が迫ってきましたね。

この時期は緊張や不安も高まる一方、最後の追い込みが大きな差を生む重要な期間でもあります！

今回は、入試直前期に意識してほしい「心構え」と

「実践すべきこと」についてお伝えしていきます（。ò ∀ ó。）

1. 最後まで「できること」を見つけよう

直前期になると、「やれることは全部やったかな？」と不安になることもありますが、

まだまだできることはたくさんあります！

弱点補強を徹底する
直前期だからこそ、苦手分野に絞って集中的に取り組むのがおすすめです。
「英単語の見直し」や「間違えやすい計算問題の復習」など、短時間で成果を上げられる内容に取り組みましょう。
過去問で時間配分を確認
本番と同じ環境で過去問を解き、解答時間をしっかり意識することで、試験中の焦りを軽減できます。

入試直前は、新しいことを詰め込むのではなく、これまで学んできたことを確実に復習する時期です。過去問を解いたり、苦手な部分を重点的に見直したりしましょう。

焦って新しい範囲を学ぶのではなく、「今までやったことをしっかり覚えているか」を確認することが大切です。

2. 生活習慣を整える

入試本番で実力を発揮するためには、心と体のコンディションが大切です。

睡眠を十分に取る
睡眠不足は集中力を低下させます。遅くとも試験1週間前から規則正しい生活を心掛けましょう。
バランスの取れた食事
脳のエネルギーとなる炭水化物や、集中力を高めるビタミンB群を含む食品を意識して摂りましょう。
適度にリラックスする時間を持つ
散歩やストレッチなど、体を動かして気分転換を図ることも大切です。

体調管理も最優先に考えましょう！

入試当日に万全の状態で臨むためには、体調管理が何より重要です。

規則正しい生活を送り、睡眠時間をしっかり確保しましょう。

また、受験前日は体力を使いすぎず、リラックスして過ごすことを心掛けてください。

最後の最後まで頑張るためにも、体調が最優先です。

3. メンタルを整える

入試直前期は、不安やプレッシャーを感じるのが普通です。

しかし、メンタルの持ち方一つで、心が楽になります。

ポジティブな声掛けを自分に
「今までの努力は無駄じゃない」「やるだけのことはやった」と、自分を信じる言葉を心の中で繰り返しましょう。
深呼吸で落ち着く
緊張しているときは、ゆっくり深呼吸をしてリラックス。体の力を抜くだけでも心が安定します。

そして、自信を持って臨むこと

入試直前に感じる不安や焦りは誰でも経験するものです。

しかし、ここまで積み重ねてきた努力は必ず成果として現れます。

毎日コツコツと勉強を続けてきた自分に自信を持ちましょう！！

「今できることを、精一杯やる」それが一番大切です。

自分の力を信じて、落ち着いて試験に臨んでください。

4. 本番当日に向けて準備すること

持ち物チェック
受験票、筆記用具、時計、軽食など、試験当日に必要なものを前日までに確認しましょう。
試験会場までのルート確認
遅刻を防ぐため、試験会場までの移動手段や時間を事前に確認しておくことが大切です。

受験当日には、試験会場に遅れないように余裕を持って出発し、

必要なもの（受験票や筆記用具など）は前日に準備しておきましょう。

直前の慌てた準備は不安を増すことがあるので、事前にしっかりと確認しておくことが大切です。

これまで努力してきた皆さんだからこそ、自信を持って本番に挑んでほしいと思います。

直前期は不安を感じやすい時期ですが、それは一生懸命頑張っている証拠です。

最後まで諦めずに、やるべきことを一つずつ進めましょう！！！

まだあと少し、時間は残っています！！

１日１日を大切に過ごしましょう！

個別指導シグマ、曽根服部校一同、皆さんを全力で応援しています！

頑張れ、受験生！🌟

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シグマで一緒に頑張りましょう＼(≧▽≦)／

ではっ！

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